Mindfulness





Jag skulle vilja lära mig mer om mindfulness och använda det på något sätt i min pilatesträning. Kul med en målarbok med så tänkvärda citat.
Det låt som en bra bok att måla i 💓 jag älskar med att sitta hemma och måla kan bli längre en jag tänkt mej från början 😊
Det är väldigt skönt och roligt att ha såna målarböcker. Jag brukar sitta och måla målarboken med barnen på jobbet, det är verkligen avkopplande. Så fina citat det gör en ju glad :)
Låter som en bra bok! Har också några målarböcker älskar dom verkligen super bra! Man blir verkligen avslappnad när man målar 😍
Åh så fina foto!
Jag älskar såna målarböcker så himla avslappnande
Är verkligen så skönt att sitta och måla jag älskar det, om jag är stressad är det perfekt kram
Det låter väldigt rofyllt att sitta och måla i den målarboken, och särskilt när det är så fina texter i den😊 Jag målade ofta i målarböcker när jag var liten, men jag ritade och målade på allt möjligt utom tapeterna😆 Jag tycker att skapande i sig är en form av mindfullness, för när jag skapar - oavsett om det är med penslar på en duk, med pärlor, tyg eller växter mm - så känns det så som mindfullness beskrivs att det ska vara😊
Åh så himla kul, jag älskar att rita! Får kanske ta och spana in boken när du postar på Instagram :)
Hade också såna målar böcker ett tag. Använder en app nu & målar. Inte samma sak kanske men jag gillar det. Det blir fint det också.
Jag får tyvärr ingen ro till sådant alls men har hört mycket gott om sådana målarböcker. Hoppas ni fick en fin kväll.
Roligt med en målarbok. Vad fina bilder på hundarna. Saknar våran bortgångna Kaisu.
Det är så avkopplande att måla i en målarbok! Denna låter ju helt fantastisk :)
Kände direkt att jag måste kolla upp vad det är för målarbok :D. Jag älskar såna där målarböcker, är dock dags för mig att köpa hem nya fiberpennor för att färglägga med :)
Målarböcker är ju så roliga och rogivande att måla i har ett gäng såna ja med ☺️❤️
Låter verkligen som en bra bok med fina citat dessutom och perfekt sak att göra för att fokusera. Visa gärna nån bild från den, hade varit kul att se
Ja dom böckerna är så rofyllda att sitta och fylla i. Få tänka på annat och hålla på. :)
Låter som en bra bok det där 😊 förr älskade jag att måla det gör jag nog nu med men har inte ro i kroppen för att sitta och måla
Mindfulness är verkligen jättebra. Själv brukar jag meditera så jag kommer tillbaka till nuet. Men en sådan bok är jag också sugen på att ha. Vilka fina bilder på er och hundarna :)